Para complementar y profundizar el contenido de la capacidad física de la RESISTENCIA, se puede trabajar las siguientes fichas sobre el Índice Cardíaco Máximo (ICM) y la Zona de Actividad óptima, de manera que el alumnado sea consciente de los diferentes aspectos que debe atender para conseguir unos resultados y beneficios adecuados a través de esta capacidad física.
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